Η προπόνηση με βάρη και μπάρες στην αίθουσα των ομαδικών προγραμμάτων αποτελεί ένα ολοκληρωμένο μάθημα Μυϊκής αντοχής γεγονός που αποδεικνύεται από τη μεγάλη τους συμμετοχή των πελατών σε αυτά.

Το δίπλωμα αυτό αποτελεί το απαραίτητο εφόδιο για έναν Group Trainer που επιθυμεί να παρουσιάσει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα μυϊκής αντοχής και ενδυνάμωσης με τρόπο άρτιο και σωστά δομημένο ώστε να ικανοποιήσει τις απαιτήσεις και τις προσδοκίες των πελατών του.

Καθηγητές Διπλώματος: Μιχάλης Βραχάμης Έναρξη Αθήνας: 17.03.2012 Έναρξη Κομοτηνής: 26.05.2012 Διάρκεια: 2 Σαββατοκύριακα

ΔΙΔΑΚΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΔΙΠΛΩΜΑΤΟΣ

• Κινησιολογία
• Βασική Τεχνική Ασκήσεων- Keywords
• Παραλλαγές με step
• Ροή Μαθήματος
• Επιλογή Μοτίβου έντασης
• Advanced συνδυασμοί