Vibration Training Certification
Καθηγητής διπλώματος:
Μιχάλης Βραχάμης

Έναρξη Αθήνας:17.12.2011
Διάρκεια: 2 Σαββατοκύριακα
Η προπόνηση δόνησης εμφανίστηκε στην Ελλάδα πριν αρκετά χρόνια και πλέον έχει εισχωρήσει στα περισσότερα γυμναστήρια.

Χαρακτηριστικά γνωρίσματα της προπόνησης δόνησης είναι η ταχεία μυϊκή ενδυνάμωση και η λιπόλυση, ενώ χρησιμοποιείται ολοένα και περισσότερο για την αποκατάσταση τραυματισμών και την πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης μέσω της ενεργοποίησης του μυοτατικού αντανακλαστικού.

Η ολοένα αυξανόμενη ζήτηση της μεθόδου αυτής από τους πελάτες, καθώς και η άριστη κατάρτιση των trainers στην προπόνηση δόνησης που απαιτούν οι ιδιοκτήτες των γυμναστηρίων, αποδεικνύει πόσο απαραίτητη είναι η υπεύθυνη εκπαίδευσή σας στο συγκεκριμένο τομέα.

ΔΙΔΑΚΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΔΙΠΛΩΜΑΤΟΣ
  • Βασικές αρχές της προπόνησης δόνησης
  • Σε ποιους απευθύνεται
  • Ειδικές ομάδες πελατών
  • Μυϊκό σύστημα και αντανακλαστικό φαινόμενο
  • Παράμετροι επιβάρυνσης μηχανημάτων δόνησης
  • Βασικοί κανόνες ασφαλούς χρήσης
  • Διατάσεις και χαλάρωση










Κεντρικά : Αγίου Δημητρίου 35, Άγιος Δημήτριος | Τ : 210 9715046 | F : 210 9715628 | e-mail: afst@otenet.gr